Browsing Category

Բաղադրատոմսեր

10 մթերք, որոնք կօգնեն օրգանիզմը հագեցնել վիտամիններով

Օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեության համար բավարար քանակով վիտամիններ ու հանքանյութեր են անհրաժեշտ: Fabiosa.ru-ն ներկայացրել է մթերքներ, որը կօգնի օրգանիզմը հագեցնել սննդարար նյութերով: Թուզ: Մեծ քանակով բջջանյութ է…

Դիետիկ թխվածք նրանց համար, ովքեր չեն ուզում գիրանալ

Թխվածք, որը կարող են օգտագործել նույնիսկ նրանք, ովքեր չեն ցանկանում գիրանալ: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ թխվածքը 5.48 գրամ սպիտակուց, 0.54 գրամ ճարպ և 15.35 գրամ ածխաջուր է պարունակում: Բաղադրիչներ 5 փոքր խնձոր՝ 470…

Օրվա բաղադրատոմս. Ձկնային կոտլետ

Բաղադրիչներ Պահածոյացված ձուկ՝ սեփական յուղի մեջ – 1 բանկա Խաշած բրինձ – մի քանի գդալ Սերուցքային պանիր Ձու Պատրաստման եղանակը Պահածոյացված ձուկը լցնել տարայի մեջ, վրան ավելացնել քերիչով անցկացրած պանիրը:…

Պատրաստում ենք տնական կարամել

Բաղադրիչներ Կարագ – 180 գ Շաքարավազ – 2 բաժակ Յուղոտ սերուցք – 1 բաժակ Պատրաստման եղանակը Շաքարավազը լցնել կաթսայի մեջ և դնել ցածր կրակին: Երբ շաքարավազը հեղուկի սկսի վերածվել, անդադար խառնել, մինչև բոլոր գնդիկներն…

Համեղ և օգտակար տնական լիմոնադ՝ նարնջով և կիտրոնով

Բաղադրիչները 4 լ կաթսայի համար Ջուր – 3.5 լ Նարինջ – 3 հատ Կիտրոն – 2 հատ Շաքարավազ – 8 ճ/գ Պատրաստման եղանակը Նարինջը և կիտրոնը քամել: Կեղևներն ավելացնել եռացող ջրի մեջ, եփել դրանք 5-7 րոպե: Հետո ավելացնել…

Ինչպե՞ս ձմռանը հոգ տանել մազերի մասին

Մազերի խնամքը ձմռանը դժվարանում է. առանց գլխարկի չորանում են և ջարդվում, գլխարկի տակ էլեկտրականանում են, իսկ հանելիս կորում է սանրվածքի տեսքը: Խծուծի տեսք ունեն՝ թեկուզ լվանաս օրական երկու անգամ: Մազերի խնամքը ձմռանը դժվարանում է. առանց…

Ձկնային կոտլետներ՝ մեքսիկական բաղադրատոմսով

Բաղադրիչներ Ձկան փափկամիս – 500 գ Սոխ – 1 հատ Սխտոր – 1 ատամիկ Դարչին – 1 պտղունց Աղացած մեխակ – 1 պտղունց Սպիտակ հաց – 4 կտոր Աղացած քիմիոն – 1 պտղունց Կարմիր չիլի պղպեղ – 1 հատ Ձու – 1 հատ Աղ՝ ըստ ճաշակի…

Թեյ՝ նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում հրաժարվել ծխախոտից

Այս թեյը նրանց համար է, ովքեր  չեն կարողանում ազատվել ծխելու վնասակար սովորությունից: Այն պատրաստվում է  ընդամենը երկու բաղադրիչից, և օրական 1-2 անգամ թեյը խմելուց հետո ծխելու ցանկությունը նկատելիորեն նվազում է: Այս թեյը կարգավորում է նաև…