Դիետա

Ինչպե՞ս նիհարել։ Դիետաները, սննդակարգը, կալորիականության հաշվարկումն այնքան ձանձրալի է։ Ահա 6 մթերք, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից առանց մեծ ջանքեր գործադրելու։ Գրեյպֆրուտ Ցիտրուսը հիանալի օգնում է մեղմացնել…

Կետոգենային դիետան բացասաբար է ազդում մարդու սպորտային կազմվածքի վրա։ Այսպիսի եզրակացության են հանգել «Saint Louis University»–ի գիտնականները։ Կետոգենային է համարվում ճարպերի մեծ եւ ածխաջրերի քիչ քանակությամբ եւ սպիտակուցների չափավոր…

Կանայք հաճախ քննադատաբար են մոտենում իրենց տեսքին`ցանկանալով լինել ավելի գրավիչ, ունենալ կատարյալ կազմվածք, թավշյա մաշկ և, իհարկե, պիրկ կուրծք: