Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
Առողջապահություն
Քացախի հրաշագործ ազդեցությունը օրգանիզմի վրա
Քացախի հրաշագործ ազդեցությունը օրգանիզմի վրա
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրական երկու անգամ քացախաջուր խմել: Ուտելուց կես ժամ առաջ, մեկ թեյի գդալ քացախը և մեկ թեյի գդալ մեղրը տարալուծեք մեկ սուրճի բաժակ ջրի մեջ և խմեք, սակայն ոչ մի…
Մրգերը մեր սննդակարգի հաճելի մասն են
Մրգերը մեր սննդակարգի հաճելի մասն են:
Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ քանակությամբ միրգ ուտելով նվազեցնում ենք 2-րդ տեսակի շաքարախտի, քաղցկեղի որոշ տեսակների, ճարպակալման, սիրտ-անոթային հիվանդությունների և փորկապության հավանականությունը: Եթե…
Ինչ կարելի է և չի կարելի ուտել քնելուց առաջ
Ինչ կարելի է և չի կարելի ուտել քնելուց առաջ
Հավատում եք թե ոչ, բայց քնելուց առաջ ընդունած սնունդը կարող է ազդել ձեր քնի որակի, ինչպես նաև առողջության վրա:
Քնելուց առաջ արգելված ուտելիքներ
1. Արագ սնունդ
Յուղոտ սնունդը,…
Խունկի բացառիկ հատկությունները
Խունկի բուրմունքը ապաքինում է հոգեկան ցավը, մարդուն հանդարտության ու պաշտպանվածության զգացում պարգևում։ Դրանից բացի խունկը օդում, ջրում և, որ ամենակարևորն է՝ օրգանիզմում խոչընդոտում է մանրէների բազմացումը։ Եվ ո՞րն է այս նյութի գատնիքը։…
Մեղրը ժողովրդական բժշկության մեջ համարվում է ստամոքսի բարեկամը
Մեղրը օրգանիզմը պաշտպանում է քաղցկեղից և սրտի հիվանդությունից: Բանն այն է, որ մեղրը պարունակում է սննդային հզոր հակաօքսիդիչներ՝ ֆլավոնոիդներ: Բժիշկներն ասում են, որ եթե սրտային հիվանդները 1-2 ամիսում ընդունեն օրական 50 գրամ մեղր, ապա նրանց…
Ինչպես նիհարել և պահպանել քաշը ճիշտ սնվելով.
Կարևոր խորհուրդներ ինչպես նիհարել և պահպանել քաշը ճիշտ սնվելով.
1. պետք է ուտել փոքր բաժիններով և հաճախակի,
2. սնունդ ընդունելու միջև դադարի ժամանակահատվածը պետք է առնվազն 3 ժամ լինի (օրինակ աշխատեք հետևել այս ժամանակացույցին` 9:00,…
Գինու բուժիչ հատկությունները
Գինին ունի բուժիչ հատկություն. օրինակ՝ Ավստրիայում ժանտախտի ժամանակ այդ հիվանդությամբ չվարակվեցին այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար տեղական գինի էին օգտագործում: Այս ըմպելիքը հայտնի էր իր հակաբակտերիալ հատկություններով: 20-րդ դարում…
Խոզի ճարպի օգտակար հատկությունները
Երբ պատկերացնում ենք մի կտոր խոզի ճարպ սև հացի վրա, ախորժակ է բացվում, բայց նույն պահին քննադատում ենք ինքներս մեզ ու այդ մտքերը փորձում վանել`ցածր յուղայնության մածունի օգնությանը դիմելով:
Սակայն ժամանակակից գիտությունը սկսել է…
5 մթերքներ, որոնք կտրականապես արգելվում է տալ մինչև 2 տարեկան երեխաներին
Երբ երեխան դառնում է 6 ամսական նա սկսում է պինդ սնունդ ուտել՝ ծանոթանալով նոր համերի և բույրերի հետ: Ու թեպետ մենք փորձում ենք հետևել նրա սնվելու ընթացքին, սակայն երբեմն գրավչություն է առաջանում նրան ինչ-որ «մեծական» բան տալ ուտելու,…
Կանաչ խնձորը օգտակար է…
Խնձորը օգտակար է ուտել նախաճաշից առաջ: Այն տալիս է էներգիա և ուժ: Խնձորը ունի այլ դրական հատկություններ, դրանցից են՝
1.Այն ունի հակաօքսիդանտների հատկություններ
Կանաչ խնձորները պարունակում են ֆլավոնոիդներ, ցիանիդին, վիտամին Ց: Դրանք…