Որքա՞ն է հարկավոր քնել առողջության եւ գեղեցկության պահպանման համար
Զարկերակային ճնշումը նորմայում պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում օրական 7-9 ժամ քնել: Նման եզրակացության են եկել Արիզոնայի համալսարանի գիտնականները:
Նրանք հետազոտություն են անցկացրել 300 մարդու մասնակցությամբ, որոնց միջին!-->!-->!-->…