Եթե դուք բավարար քանակով ջուր չեք օգտագործում, ապա օգտագործեք թարմ վարունգ. այն 90%-ով բաղկացած է ջրից:

Վարունգն օգնում է ազատվել ստամոքսի այրոցներից: Արևի ճառագայթների հետքերը Ձեր մաշկից կարող եք վերացնել, եթե տրորեք այն վարունգով:

Վարունգի մեջ պարունակվող ջուրը մաքրում է օրգանիզմը: Վարունգի կանոնավոր օգտագործումը վերացնում է երիկամային քարերը:

Վարունգը պարունակում է վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են Ձեր օրգանիզմին: Վիտամին A, B և C-ն օգտակար են իմունային համակարգի համար: Այդպիսի արդյունքի հասնելու համար օգտակար է հատկապես վարունգի, սպանախի և գազարի հյութը:

Վարունգի կեղևը դրեք աչքերի շուրջ և կհամոզվեք, որ այս պարզ մեթոդը շատ արդյունավետ կարող է լինել: Վարունգն օգնում է վերացնել այտուցվածությունը և ազատվել աչքերի շուրջ առաջացած պարկերից իր հակաբորբոքային հատկության շնորհիվ:

Վարունգի հյութը պարունակում է հորմոն, որն անհրաժեշտ է ինսուլին արտադրելու համար:  Բացի այդ, պարզվել է, որ վարունգի բաղադրության մեջ մտնող սերինիններն օգնում են նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Նրանում պարունակվող բջջանքը, կալցիումը և մագնեզիումը արդյունավետորեն կարգավորում են արյան ճնշումը:

Վարունգի հյութը բուժում է հիվանդ լնդերը: Մի կտոր վարունգ դրեք լեզվին և պահեք մոտավորապես 30 վայրկյան: Այդ ընթացքում ֆիտոքիմիկատները ոչնչացնում են բակտերիաները, որոնք հաճախ դառնում են բերանի տհաճ հոտի պատճառ:

Վարունգի մեջ պարունակվող սիլիկոնն օգնում է մազերն ու եղունգները դարձնել ավելի փայլուն և ամուր, օգնում է մազերի արագ աճին:

Վարունգն օգնում է իջեցնել օրգանիզմում թթունների մակարդակը և ունենալ առողջ երիկամներ: