Այսօր դերասանուհի Սոֆի Լորենը դառնում է 84 տարեկան.
Ահա նրա գեղեցկության 7 կանոնները՝
1. Իտալացի դերասանուհին քնում է ժամը 21.00-ին:
2. Նրա սենյակի ջերմաստիճանը չպետք է լինի +21 С-ից բարձր:
3. Արթնանում է առավոտյան ժամը 6-ին, որպեսզի զգա թե ինչպես է աշխարհն արթնանում և 10 րոպե ծանրաձողերի միջոցով մարմնամարզութամբ զբաղվում ու բացում պատուհանը: Ցնցուղ է ընդունում, քանի որ այն օգնում է պահպանել տոնուսը: Կնճիռները հարթեցնելու համար պետք է կատարել դեմքի բիլդինգ, դեմքի համար նախատեսված վարժություն: Սա բավական պարզ է, սակայն էֆեկտիվ:
4. Սոֆին չի ծխում:
5. Տապակած մթերքներից հրաժարվել է` այն վատացնում է դեմքի գույնը: Ամեն օր խմում է З լիտր հանքային ջուր և մեկ բաժակ մածուն՝ գարեջրի խմորիչով, որը մաշկին տալիս է էլաստիկություն, մազերին փայլ: Օգտագործում է թարմ մրգեր և հյութեր, որն ամրապնդում է իմունային համակարգը:
6. 2 օրը մեկ նա արքայախնձոր է ուտում:
7. Աչքերի շպարը նա նախընտրում է մաքրել բուսական յուղով:
Աղբյուրը՝ Life.Panarama.am
